psycholog
PSYCHIATRA
psychoterapeuta
dietetyk
seksuolog
fizjoterapeuta
mindfulness
i inne
... całościowo.
Czy Ty też czujesz, że pomiędzy Twoimi lekarzami i terapeutami nie ma współpracy, wspólnego mianownika, całościowego podejścia do kwestii zdrowia?
Nam też brakowało miejsca, gdzie zespół specjalistów może kompleksowo pochylić się nad Twoimi problemami i podejść do zdrowia w sposób holistyczny.
dzień kobiet
06.03.2026 19:15-21:15
06.03.2026 19:15-21:15
Zapraszamy na bezpłatne, kameralne spotkanie dla kobiet przy słodkim poczęstunku m.in. od sMakołyki.
Warunkiem uczestnictwa jest rezerwacja telefoniczna
(+48 736 655 405) - liczba miejsc ograniczona.
Zadzwoń, zapisz się i widzimy się w Centrum Zdrowia Tecum w Tczewie przy al. Zwycięstwa 13/10 w piątek 6. marca 2026 roku o godzinie 19:15!
W bezpiecznej przestrzeni Centrum Zdrowia Tecum spotkacie się przy słodkim poczęstunku ze specjalistkami psychologii, psychiatrą, fizjoterapeutką, psychodietetyczką–dietetyczką.
Podczas spotkania:
- zaproponujemy proste ćwiczenia pomagające zobaczyć życie jako system powiązanych obszarów, żeby zamiast walczyć z trudnościami łagodniej kierować uwagę ku temu, co naprawdę ważne
- porozmawiamy o rolach, które pełnimy jako kobiety
- zadbamy o rozluźnienie napięć karku i głowy dzięki naszej fizjoterapeutce
- dla zainteresowanych będzie czas na rozmowę z ekspertkami.
Tego dnia obowiązuje również promocja dla kobiet na fizjoterapię uroginekologiczną, szczękowo-twarzową oraz masaż leczniczy z elementami Kobido. 115 PLN zamiast 200 PLN - zapraszamy, zostały ostatnie miejsca!
Warunkiem uczestnictwa jest rezerwacja telefoniczna
(+48 736 655 405) - liczba miejsc ograniczona.
Zadzwoń, zapisz się i widzimy się w Centrum Zdrowia Tecum w Tczewie przy al. Zwycięstwa 13/10 w piątek 6. marca 2026 roku o godzinie 19:15!
W bezpiecznej przestrzeni Centrum Zdrowia Tecum spotkacie się przy słodkim poczęstunku ze specjalistkami psychologii, psychiatrą, fizjoterapeutką, psychodietetyczką–dietetyczką.
Podczas spotkania:
- zaproponujemy proste ćwiczenia pomagające zobaczyć życie jako system powiązanych obszarów, żeby zamiast walczyć z trudnościami łagodniej kierować uwagę ku temu, co naprawdę ważne
- porozmawiamy o rolach, które pełnimy jako kobiety
- zadbamy o rozluźnienie napięć karku i głowy dzięki naszej fizjoterapeutce
- dla zainteresowanych będzie czas na rozmowę z ekspertkami.
Tego dnia obowiązuje również promocja dla kobiet na fizjoterapię uroginekologiczną, szczękowo-twarzową oraz masaż leczniczy z elementami Kobido. 115 PLN zamiast 200 PLN - zapraszamy, zostały ostatnie miejsca!
SZEROKI ZAKRES USŁUG
pozwala nam dopasować terapię do Twoich potrzeb.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
o poszczególnych metodach, przebiegu wizyt, zasadach rezerwacji, itp.:
PEŁNĄ OFERTĘ ZNAJDZIESZ NA
WWW.ZNANYLEKARZ.COM
nasz zespół
W CENTRUM ZDROWIA TECUM ZAOPIEKUJE SIĘ TWOIM ZDROWIEM FIZYCZNYM I PSYCHICZNYM:
Mindfulness
treningi uważności
CHOĆ MINDFULNESS BRZMI EGZOTYCZNIE, JEST W PEŁNI NAUKOWĄ, UDOKUMENTOWANĄ PRAKTYKĄ WPŁYWAJĄCĄ NA REDUKCJĘ STRESU ORAZ BEZSENNOŚCI, POPRAWĘ KONCENTRACJI I WIELE INNYCH.
Technika mindfulness (treningi uważności) proponuje skoncentrowanie uwagi na chwili obecnej oraz akceptację doświadczeń poprzez specjalne ćwiczenia, medytacje i refleksje,
KORZYŚCI ZDROWOTNE:
- redukcja stresu
- zniwelowanie bezsenności
- poprawa koncentracji
- poczucie satysfakcji z życia
- poprawa samooceny
- uwolnienie od natłoku myśli
KURS W PIGUŁCE:
- praca w kilkuosobowych grupach
- dostęp do forum online z grupą i terapeutką
- nagrania do utrwalania praktyk w zaciszu domowym
- jedna sesja trwająca 2-2,5 godziny tygodniowo
- dzień uważności trwający 4-5 godzin
- 1800 zł za 8 tygodni kursu
umów się na wizytę*
lub skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej
pon-pt
sob
niedz
10:00 - 19:00
10:00 - 14:00
nieczynne
*Przed rezerwacją wizyty prosimy o zapoznanie się z
WARUNKAMI KORZYSTANIA Z PAKIETÓW I USŁUG.